Առողջություն 

Հայտնի են սրտի համար առավել օգտակար հինգ մթերքները

Բրիտանական դիետիկ ասոցիացիայի մասնագետները պարզել են, որ չմշակված հացահատիկից մթերքների ամենօրյա օգտագործումը սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը նվազեցնում է 9%-ով, հայտնում է Sunday Express պարբերականը: Սննդաբանները եզրահանգել են, որ սրտի հիմնական թշնամին խոլեստերինն է: Այն կուտակում է արյան անոթների պատերին, ազդում ուղեղը սնող զարկերակների վրա: Խոլեստերինի ավելցուկը հանգեցնում է սրտի իշեմիկ հիվանդության զարգացմանը: Հետազոտողները նշում են, որ սննդում ցելյուլոզայով հարուստ մթերքների ներառումը ինքնատիպ «գել» է առաջացնում, ինչը նվազեցնում է խոլեստերինի յուրացումը: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս օրվա սննդակարգում ընդգրկել շագանակագույն բրինձ, կոշտ ցորենից մակարոնեղեն, վարսակի շիլա, տարեկանի հաց և քվինո: Առաջարկվող մթերքների…

Կարդալ ավելին
Առողջություն 

Ինչ է օրվա ընթացքում ուտում աշխարհի ամենաբարեկազմ կանանցից մեկը

Աշխարհի ամենասեքսուալ սուպերմոդելներից մեկը և Ինստագրամի աստղ Էմիլի Ռատակովսկին առաջին անգամ պատմել է իր սննդակարգի մասին, որը թույլ է տալիս նրան շքեղ մարմին ունենալ: Ամերիկյան ELLE-ին տված հարցազրույցում սուպերմոդելը պատմել է, որ առավոտը սկսում է սուրճով և կրուասանով: Սուպերմոդելը չի սահմանափակում իրեն քաղցրեղենի հարցում և առավոտը համարում է իդեալական ժամանակահատված ցանկացած թխվածքի համար: «Ես շատ եմ սիրում կրուասաններ: Ես այն մարդկանցից չեմ, ովքեր չիփսեր և կոնֆետներ են ուտում, բայց առավոտյան ինձ ինչ-որ քաղցր բան եմ թույլ տալիս»:   Ինչ վերաբերում է ճաշին, ապա 27-ամյա աստղը միշտ ուտում է բուսական աղցան…

Կարդալ ավելին
Առողջություն 

Ինչպես իմանալ՝ արդյո՞ք մարդու մոտ ճիճվակրություն կա և ինչպես ազատվել դրանից առանց դեղամիջոցների

Ինչպես իմանալ՝ արդյո՞ք մարդու մոտ ճիճվակրություն կա և ինչպես ազատվել դրանից առանց դեղամիջոցների

Կարդալ ավելին
Առողջություն Ժամանց 

Բրիտանացի սրտաբանը զարմացրել է աշխարհին. ահա, թե ինչն է ավելորդ քաշի, սրտի և անոթների հիվանդությունների պատճառը

Ճարպերն առողջական շատ խնդիրների առաջացման պատճառ են համարում, այդ թվում՝ զարկերակների խցանման, սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկի մեծացման, ճարպակալման

Կարդալ ավելին
Առողջություն Ժամանց 

Երբ հիշողությունս սկսեց վատանալ, խմեցի այս հրաշք հեղուկը. հիմա հիշում եմ նույնիսկ բոլոր հեռախոսահամարները

Երբ հիշողությունս սկսեց վատանալ, խմեցի այս հրաշք հեղուկը. հիմա հիշում եմ նույնիսկ բոլոր հեռախոսահամարները

Կարդալ ավելին
Առողջություն Ժամանց 

Ամենատարօրինակ և վտանգավոր դիետաները

Քացախի դիետա. Նիհարելու այս տարբերակը օգտագործել են հին եգիպտացիները: Այն ենթադրում է քացախի պարբերական օգտագործում: Այս դիետան անդադար սրտխառնոց և փսխում է առաջացնելու, ինչը ոչ մի լավ արդյունքի չի կարող բերել

Կարդալ ավելին
Առողջություն Ժամանց 

Մաքրեք օրգանիզմը մակաբույծներից

Յուրաքանչյուր մարդու մոտ ապրում են մակաբույծներ, որոնք ժամանակ առ ժամանակ փչացնում են մեր կյանքը և հիվանդությունների պատճառ դառնում: Առողջ լինելու համար պետք է մշտապես կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկե

Կարդալ ավելին
Առողջություն Ժամանց 

Ալոպեցիա (մազաթափություն). բուժումը ժողովրդական միջոցներով

Մազերի վիճակը մեր ներքին ու արտաքին ազդակներով է պայմանավորված: Եթե շամպունի վրա հանդիպեն DEA, sodium lauryl sulphate նշումները, ապա իմացեք, որ դրանք կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ: Բացի այդ, անմիջապես լվանալուց առաջ գլուխը մերսեք կոկոսի, գերչակի, բազուկի յուղերով

Կարդալ ավելին